Cabo Frio capricha no visual e na infraestrutura. Além do mar cristalino e das dunas de areia branquinha, a maioria das praias da cidade oferece confortáveis quiosques para atender ao público cativo: famílias com filhos adolescentes. Na alta temporada, a turma toma conta da extensa praia do Forte, repleta ainda de bares e restaurantes e cenário da bonita queima de fogos na passagem do ano.
A concorrida praia, que começa no Forte São Mateus, estende-se até os picos preferidos dos surfistas, como as praias do Foguete e das Dunas - esta última, com montes que chegam a 30 metros. As pranchas marcam presença também nas praias do outro lado do Canal do Itajuru, como Brava, frequentada também pelos naturistas, e Peró.
Cabo Frio é generosa também com os adeptos do iatismo - os ventos são fortíssimos por aqui - e do mergulho, que encontram rica vida marinha nas ilhas Comprida e do Papagaio.
As Praias
Praia do Forte
A Praia do Forte, principal praia de Cabo Frio, tem 7,5 quilômetros de extensão e, mesmo assim, fica lotada na alta temporada. Cartão-postal da cidade em função das águas transparentes, da areia clarinha e do Forte São Mateus no canto esquerdo. Considerada por velejadores internacionais a maior raia do mundo para a prática do esporte.
Praia do Peró
A Praia do Peró é bastante procurada pelos surfistas, também é extensa, com sete quilômetros de águas limpas e de temperatura amena. A parte urbanizada é tomada por casas de veraneio, hotéis e quiosques, enquanto o canto esquerdo abriga dunas de areia branca e fina. Fica a oito quilômetros do Centro.
Praia das Conchas
A Praia das Conchas é frequentada por famílias e adeptos dos esportes náuticos. A pequena praia de águas calmas é ponto de encontro também dos pescadores de arremesso. Tem quiosques e, na alta estação, aluguel de caiaques. Fica a sete quilômetros do Centro e é separada da praia do Peró por um morro.
Praia Brava
Deserta e protegida por escarpas, a Praia Brava é frequentada por nudistas e surfistas, que lá encontram ondas fortes e areia fofa. Fica entre a Ponta do Peró e o Morro do Farolete (Ogiva). O final do percurso é feito a pé, por trilha de pedra.
Praia das Dunas
A Praia das Dunas é a mais procurada para a prática do surf, windsurf, kitesurf e vela. Cercada por dunas gigantescas, tem acesso pela praia do Forte e não é indicada para banhos em função das correntezas. Tem quiosques apenas nos trechos que não fazem parte da área de preservação ambiental. Não é aconselhável andar sozinho nas dunas, há risco de assalto. Fica a dois quilômetros do Centro.
Praia do Foguete
Cenário dos campeonatos de surf, a Praia do Foguete tem águas frias, profundas e correntezas perigosas. Extensa - tem 7,5 quilômetros -, é pouco frequentada apesar de oferecer quiosques na areia, além de bares e restaurantes no calçadão. Fica a quatro quilômetros do Centro. Seu nome deve-se a uma enorme caixa d'água no formato de foguete.
Atrativos Culturais
Cabo Frio tem diversos atrativos culturais, entre eles: